有问必答网心理健康科失眠 → 白天想睡觉在没有声音的情况下能睡着

白天想睡觉在没有声音的情况下能睡着

女 | 22岁 2017-09-29 01:05:52 2人回复 来自

健康咨询描述: 白天想睡觉在没有声音的情况下能睡着,但是有一点声音就睡不着。而且晚上想睡着就很费劲,明明上下眼皮已经打架了就是睡不着,会想很多东西。然后过了某个时间就更难睡着了。然后就一直醒着到下半夜3,4点钟,请问怎么解决这件事?

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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2017-09-29 08:58:24 我要投诉

      引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如压力紧张,另一方面也与躯体因素有关,例如各种躯体不适。三是环境因因素,例如受噪音的干扰,根据不同的原因具体分析。首先保持平常心态,关键是养成良好的睡眠习惯,严重失眠者需要药物治疗。
      

zyq1503113
zyq1503113 医师 擅长: 脑血管后遗症,月经不调,抑郁症 帮助网友:1516称赞:1
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2017-09-29 09:05:55 我要投诉

      病情分析:
      您好据您提供这样的情况持续多长时间了呢?有没有治疗过呢?
      指导意见:
      建议您可以考虑中医调理一下。心胆气虚易惊醒。例假是否规律呢?心情怎样?
      

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