健康咨询描述: 白天想睡觉在没有声音的情况下能睡着,但是有一点声音就睡不着。而且晚上想睡着就很费劲,明明上下眼皮已经打架了就是睡不着,会想很多东西。然后过了某个时间就更难睡着了。然后就一直醒着到下半夜3,4点钟,请问怎么解决这件事?
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如压力紧张,另一方面也与躯体因素有关,例如各种躯体不适。三是环境因因素,例如受噪音的干扰,根据不同的原因具体分析。首先保持平常心态,关键是养成良好的睡眠习惯,严重失眠者需要药物治疗。
病情分析:
您好据您提供这样的情况持续多长时间了呢?有没有治疗过呢?
指导意见:
建议您可以考虑中医调理一下。心胆气虚易惊醒。例假是否规律呢?心情怎样?
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