100跑米后未溜达，小腿肚疼2天了

      病情分析：
      你要从一上面种情况来看，主要考虑问题，就是你没有经常锻炼导致的
      指导意见：
      。这种情况您不需要太担心，休息一个星期就可以了，平时适当的锻炼身体，祝您生活愉快。

      病情分析：
      你好，可以的。发生这样的情况往往是与你既往缺少运动有关，一下子运动量大，肌肉不太适应。
      指导意见：
      注意运动前一定要适当的活动身体，循序渐进，不要一下子运动量太大。最好今天的运动适当减少一点，适当按摩会有好处。

      你好，根据你的描述，一百米跑步以后，小腿肚子疼了两天，应该是长时间不运动，突然运动过度导致的肌肉拉伤，可以做做局部热敷或者按摩缓解症状，明天还是可以参加一百米跑步的。
      以上是对“100跑米后未溜达，小腿肚疼2天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据患者叙述病情，100米跑未溜达，小腿肚疼2天，考虑是小腿肌肉疼。
      指导意见：
      明天需要100米跑，如果不重要建议在休息两天。如果必须跑，可用云南白药气雾剂喷于患处，跑前做好准备动作，然后也不要马上停下来。