饿了想吃东西，但是强迫自己不吃

      那这就是我们通常所说的物极必反，其实你目前的一个饮食控制的话不需要如此的一个严格，早上可以瘦肉牛奶，鸡蛋为主，中午的话可以适量吃点面食，晚上可以不吃主食，饿的时候可以吃黄瓜，西红柿，青菜等。
      

      病情分析：
      这是精神紧张压力后容易出现的症状的，这需要调理神经功能
      指导意见：
      可以挂心里科咨询下，思想放松，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，好好照顾自己，不要劳累
      

      病情分析：
      减肥也可以的，但是一点都不吃东西是不行的，每天要计算能量不能超标。
      指导意见：
      不吃东西也会导致人体，营养缺乏，引起头晕身体消瘦。合理安排营养，也要锻炼身体，减肥，两全其美！
      
      以上是对“饿了想吃东西，但是强迫自己不吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你是否有强迫症，如果有强迫症的话，
      指导意见：
      那必须接受心理专家的疏导和治疗，强迫症的患者有自己的生活规律，不然容易被别人改变
      

      病情分析：
      你好，你是在减肥是吗？一定是要合理的控制饮食的，不要盲目的少吃
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果