我的腰部以下麻木，现在已有10年了

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况可能是腰椎间盘的异常导致的。
      指导意见：
      建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，必要的话可以服用止痛配合营养神经的药物缓解不适的症状。
      

      病情分析：
      像您这种情况的时候，要注意配合腰椎的检查，查看是否存在腰椎间盘突出
      指导意见：
      尽量的要注意睡硬板床，配合后期针灸理疗按摩热敷的方法来进行治疗，适当的进行户外活动。
      

      病情分析：
      你好，你这个情况从你描述上看，多数考虑是有肾虚，体虚引起的可能，建议你去看中医，吃点中药，调理下
      指导意见：
      你好，你这个情况建议你平时一定要注意保暖，不要受凉，另外考虑也可以通过中医针灸调理下
      
      以上是对“我的腰部以下麻木，现在已有10年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况需要长期吃药，建议牛黄降压丸和尼莫地平，平时多吃点清淡的食物
      指导意见：
      可能有腰椎间盘突出的情况存在，生气而加重这种症状。建议做一下腰椎CT的检查，明确病情后再进行治疗