病情分析:
根据你的描述,这种情况没有不适症状就不用担心。考虑问题不大。
指导意见:
不要受凉,适当保暖,可以进行按摩,可以用针灸治疗,可以配合活血的药物进行治疗。
病情分析:
患者如果剧烈运动,劳累引起的软组织损伤,就需要休息,才能改善症状。
指导意见:
建议避免频繁关节活动,劳累及疲劳,用扶他林软膏涂抹镇痛治疗,改善你的病情。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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