为什么我的小腿晚上会抽筋

      你好，抽筋可能是缺钙导致，建议平时要多吃一些含钙高的食物，大骨头汤，瘦肉，鸡蛋，牛奶，虾皮，平时多晒晒太阳，做局部的热敷，按摩缓解。
      

      引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。③睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
      

      你好，根据你的描述，小腿抽筋，多由缺钙或剧烈运动，受凉等引起，尽量避免剧烈运动和受凉。可以多吃含钙量高的食物。希望对您有所帮助
      
      以上是对“为什么我的小腿晚上会抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      结合你目前的描述，可能存在低钙可能，建议目前加强补钙处理，局部疼痛肌肉按摩及外用膏药缓解疼痛处理，门诊进一步就诊明确，不适随诊。
      

      病情分析：
      你好考虑是缺钙，肌肉韧带疼痛受风寒着凉等原因引起的
      指导意见：
      可以服用氯唑沙宗片，布洛芬片治疗观察看看，注意休息，合理均衡饮食，避免着凉，
      

      病情分析：
      像这种情况，大多数可能就是有点缺钙所引起的，现在的这些表现。
      指导意见：
      建议你要补充一点钙剂，适当的进行一些体育活动家，想一些阳光的照射，晒晒太阳。
      

      病情分析：
      根据你的描述，出现夜间小腿疼痛抽筋，考虑青春发育期机体生长过快
      指导意见：
      骨骼发育造成疼痛，引起缺钙，或者由于白天剧烈运动导致疼痛，需要注意休息
      
      以上是对“为什么我的小腿晚上会抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据年龄考虑是钙离子需要量增加及补充不足引起的，出现抽筋症状，
      指导意见：
      建议休息，不要剧烈运动，可以服用葡萄糖酸钙片及劳逸结合，也可以多食用鱼虾及大豆类含钙高的食品，症状不缓解，建议你到医院拍片检查。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，着凉和缺钙都会引起腿部的抽筋。
      指导意见：
      你好，这种情况我建议避免着凉。要注意保暖，其次多吃含钙量高的食物，多晒太阳
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，如果你的小腿经常抽筋的话，可能还是一个缺钙的原因。
      指导意见：
      建议你近期要吃点迪巧钙片，或者喝点葡萄糖酸钙，脚部第二天疼痛是因为前一天晚上抽筋所导致的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这些症状有点像是缺钙的症状。
      指导意见：
      建议你补些钙剂。多吃含钙高的食物。象牛奶，豆制品丛等。如症状不见好转，最好到医院去进行化验。
      

      病情分析：
      腰间盘突出常伴有下肢放射性的疼痛，麻木，酸胀，发凉，轻者常能忍受
      指导意见：
      像你这种情况最好是到医院做腰部核磁共振检查。也有可能是由于缺钙或者生长快造成的疼痛。祝你早日康复
      

      病情分析：
      很愿意为你解答，根据你说的情况。你大小腿晚上会抽筋，白天还有点痛。
      指导意见：
      综合你以上的描述。你这种情况可能是缺钙的现象。我建议你多吃含钙比较高的食物，多晒太阳，你可以吃点钙片。