脸部胖显得脸大丑不好看

      你好，首先要看您的体重指数超不超重。如果体重在正常范围内就不需要特别关注面部肥瘦。如果超重的话，建议运动加节食。单纯瘦脸的话可以用推拿按摩方法，但是需要找医院推拿专业的医生指导。

      病情分析：
      脸胖看看是什么原因引起的，可以适当的减减肥，保持每天都有运动。另外也可以根据下面方法，长期坚持做也有一定的瘦脸效果
      指导意见：
      鼓腮法.：如同吹气球一样，鼓起两边腮部，用力收紧腮部，反复交替进行20-30次，始终保持自然呼吸。【效果：有助面部肌肉得到锻炼，保持面部不松弛。】抚脸法1、用双手摩擦脸部36次，使其产生热感。除大拇指外其它四指放在嘴角两旁对齐，然后沿着脸颊轻柔的上下按摩36次，手指往上移动时呼气，下降时吸气。2、用双手的食指、中指、无名指这三根手指来按压眼尾部位，呼气时强压7秒，放开时吸气，重复做5次。【效果：促进面部血液循环，防止面部肌肤松弛下垂。】

      病情分析：
      你好，根据你描述的体型偏胖与遗传及自己活动少有很大关系的。
      指导意见：
      建议你多参加运动锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，管住嘴迈开腿一定能瘦下来的。
      以上是对“脸部胖显得脸大丑不好看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按照你对情况的描述，目前考虑一般情况下可通过运动减肥的。
      指导意见：
      你好，鉴于你目前的情况，建议不用紧张，心情放松点，建议平时运动锻炼，适当控制饮食。

      病情分析：
      在日常生活中，好多小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果。
      指导意见：
      大量摄入能促进血液循环，加速脂肪分解的食物。如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等。进行局部按摩。

      你好，觉得脸部有点胖，想瘦脸的话，建议平时采取锻炼的方法，如果是锻炼减肥的话，全身都会跟着瘦，可以走路，跑步，做俯卧撑，仰卧起坐，骑自行车，还要少食多餐，多吃蔬菜水果。

      也可以根据下面方法，长期坚持做也有一定的瘦脸效果
      1,鼓腮法：如同吹气球一样，鼓起两边腮部，用力收紧腮部，反复交替进行20-30次，始终保持自然呼吸
      2,抚脸法：双手摩擦脸部36次，使其产生热感。除大拇指外其它四指放在嘴角两旁对齐，然后沿着脸颊轻柔的上下按摩36次，手指往上移动时呼气，下降时吸气。
      以上是对“脸部胖显得脸大丑不好看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！