有问必答网心理健康科 → 医生,我是一个从河南嫁到山西的女孩

医生,我是一个从河南嫁到山西的女孩

女 | 25岁 2017-09-30 04:48:36 2人回复 来自

健康咨询描述: 医生,你好,我是一个从河南嫁到山西的女孩,我老公在外地工作我在家带孩子,我经常觉得他不关心我,遇到问题总是想抛弃我,我半夜只要想到他就会失眠,对他的恨也是与日俱增,跟他交流他却总是说是我的问题,还老怀疑我童年有问题,我跟婆婆也相处不好,关系也处于随时可以激化的状态,我觉得自己总是调整不好自己的心态,干什么都没心情,是不是抑郁了?

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郭雅新
郭雅新 辛集市社保医院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,抑郁情绪,焦虑情绪,强迫行为 帮助网友:3565
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2017-09-30 08:48:38 我要投诉

      从你的描述看,你是被现实中的生活影响了情绪,情绪有些低落和焦虑,缺乏情感的理解支持,这样的情况,建议你把精力多放在自己的内在能力提升上,即便是夫妻,彼此靠近需要的是魅力是吸引,而不是责任和抱怨。祝早日开心起来。
      

林灿
林灿 二级心理咨询师 擅长: 婚姻关系,亲子关系,情绪困扰,儿童和青少年情绪及行 帮助网友:107
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2017-09-30 08:55:19 我要投诉

      你好,很能理解你,远嫁他乡却要独自一人带着孩子融入到那个陌生的家庭里,对你来说,老公的体贴与关爱,婆家的包容是多么的重要。针对你的情况,建议你好好和老公沟通,主动表达自己,对方才能知道你需要的是什么,你遇到的是什么样的困难,选择好沟通的最佳时间。多体贴老公的不易,包容婆家的习俗,凡事要换位思考,经常从自身的角度找问题。如果有需要,可以寻求心理咨询师的帮助。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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