我20岁是女生因为嗜睡不利于考试所以每天早上吃完早

女 | 20岁 2017-09-30 13:01:23 1人回复来自

健康咨询描述：你好我20岁是女生因为嗜睡不利于考试所以每天早上吃完早饭就喝一杯速溶咖啡如果连续喝三个月到考试结束会不会上瘾呢

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吕志勤北京大学第一医院主任医师擅长: 神经系统疑难病，脊髓病，脑血管病及神经心理疾病

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2022-12-29 12:25:48 我要投诉

      病情分析：
      像您这种情况来说，要注意保持良好的生活习惯，饮食的习惯
      指导意见：
      保证每天8到10小时的睡眠时间，适当参加户外活动，来提高身体的素质，避免超负荷的劳累，一定要注意不能长时间的使用。

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