总是害怕自己生病，早上起来最严重

      病情分析：
      你好从你描述来看，这种情况可能是跟你精神紧张，出现严重的焦虑有一定关系
      指导意见：
      建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松
      

      根据咨询者的描述，目前表现为躯体化障碍症状表现，一方面与精神心理因素有关，一方面也与个人的人格特征有关，内向敏感，缺乏自信，一般需要心理治疗和药物治疗。
      

      你好，根据你的叙述，考虑没有安全感，未来没有掌控感，其实明天会发生什么，谁也不知道，你这是超级自恋啊?，好好过好眼下的生活，明天不管它。
      
      以上是对“总是害怕自己生病，早上起来最严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你有一些抑郁倾向，抑郁的人就是晨重暮轻，早晨起来最不开心，总想不好的事情。建议平时可以补充维生素b族和蛋白质，它们合起来可以提高神经细胞兴奋性，机体就不容易抑郁了。