脚指头凸凹不平，有小坑

      病情分析：
      你好，如果手指头凹凸不平的话，考虑，可能是缺乏微量元素。
      指导意见：
      平时的话建议可以多吃一些水果，蔬菜补充维生素c，会有利于缓解，必要时可以服用1点21金维他。
      

      病情分析：
      从上述情况来看，不能排除相关微量元素缺乏引发的可能。
      指导意见：
      现在还需要根据具体的表现，结合相关的量元素等检查，才能判断病情选择治疗办法。
      

      病情分析：
      您好，这样子的话可注意多晒太阳的，还有可注意补充微量元素，可以注意穿比较宽松鞋子的。
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食淡得，还有可注意每天运动的，可注意补充钙质的，还有铁剂的。
      
      以上是对“脚指头凸凹不平，有小坑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您这个情况考虑是缺钙，补钙的话也不是说一天两天就可以办到的。
      指导意见：
      建议可以补充钙片，同时多喝高钙牛奶，适当晒太阳，促进钙的吸收，平时的饮食全面多样化，避免偏食和挑食，慢慢才会有所改善。
      

      病情分析：
      你的情况考虑是体内微量元素锌的缺少，与饮食，摄入不足有关
      指导意见：
      建议饮食多补充锌比如豆制品，芝麻，奶制品，胡萝卜等，也可以服用钙锌剂等
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，你的这种情况多是由于缺乏微量元素导致的
      指导意见：
      你好，建议你到医院检查一下微量元素，针对性的补充，平时养成好的饮食习惯，不挑食