我额头上张了好多痘痘

      这个情况是痤疮。可以口服丹参酮胶囊，外涂夫西地酸乳膏（早上一次），阿达帕林凝胶（每晚睡前涂一次）。少吃油炸、油腻、过辣、过甜的食品。多吃绿色的蔬菜、水果，多喝水。别过度劳累、熬夜。
      

      您好！根据您所描述的情况及上传的照片，考虑痤疮的可能性大，建议避免进食辛辣刺激性食物、油腻食物及甜食，避免紧张焦虑，注意休息，可以局部外用阿达帕林凝胶每晚一次少量外用。
      

      你好，痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症，多和皮脂分泌亢进，体内激素水平变化有关，在青春期痘痘容易反复的。建议在晚上临睡前外用阿达帕林凝胶，多饮水，多吃一些新鲜水果蔬菜，忌辛辣刺激食物，少吃油腻类食物和高糖类食物，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，不要有太大的压力，放松心情，有利于恢复。
      
      以上是对“我额头上张了好多痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      青春期长痘痘是很正常的现象，你不要有心理的压力，长痘痘的人也是有相当多的人群，这和你的学习没有什么关系，长痘痘的人学习成绩，名列前茅的也有的是，额头上长痘痘，这说明你是青春期，内分泌有些紊乱。一般用化妆品不不要乱用，可以用一些纯植物的清爽系列的，在饮食上避免辛辣刺激的，避免过度油腻的食物。要按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。