我是下身肥胖，我16岁

      下身比较胖的这个情况和自己的身材特征有着一定的关系，不要盲目的去尝试一些减肥的产品，可能会有一些副作用的发生，还是要通过运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果。
      

      指导意见：
      不建议服用酵素合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动。首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳绳,做仰卧起坐,跳舞等等.长期坚持效果明显。
      

      病情分析：
      不要使用这些产品，有一定副作用。可以靠调整饮食结构减肥
      指导意见：
      确实胖了，不能吃煎炸食物，不能喝饮料，少吃油和面，杜绝零食就可以减肥了
      
      以上是对“我是下身肥胖，我16岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！