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心情低落觉得委屈就老想哭感觉自己孤独晚上躺床上想很

女 | 18岁 2017-10-03 20:10:14 6人回复 来自北京市

健康咨询描述: 心情低落觉得委屈就老想哭感觉自己孤独晚上躺床上想很多事情睡不着觉觉得自己不如别人很差劲

医生回复区

刘畅
刘畅 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 青光眼,白内障,斜视近视,远视,眼底病变等眼科常见 帮助网友:5756称赞:1
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2017-10-03 20:53:16 我要投诉

      病情分析:
      你好朋友根据你说的情况和最近心情不好,压力大有关系。
      指导意见:
      建议多和朋友交流敞开心扉多干自己喜欢的事情,多参加体育活动,分散注意力。

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-10-03 21:00:10 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述分析,现在这种情况可以跟您这样讲,每个人都有心情低落的时候,往往这个时候也是不如意的时候
      指导意见:
      但你要知道这是暂时的,事情当处于谷底的时候就要慢慢开始向好的方向转变了,而你要从头到尾从始至终都要坚持努力才是至胜的王道,可以从身边的小胜开始培养自己的自信

安粉花
安粉花 二级心理咨询师 擅长: 婚恋咨询,夫妻关系,子女关系,人际关系,失眠焦虑症 帮助网友:1885
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2017-10-03 20:59:22 我要投诉

      我不知道发生了什么事情让你出现了现在的这种状态,你所描述的这一切都是来源于你对自己的不自信,你现在,自己用笔写下来,找到你自己的十个优点,然后你感觉一下你是什么样的心情!是不是快乐的呢。!
      以上是对“心情低落觉得委屈就老想哭感觉自己孤独晚上躺床上想很”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王长芳
王长芳 二级心理咨询师 擅长: 擅长做成人,青少年,儿童心理疏导工作 帮助网友:18636
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2017-10-03 21:03:53 我要投诉

      你好,根据你的描述,你最近有点抑郁。是凡是抑郁的人都有一定的,原因,或许你最近学习的压力比较大。希望你能够,注意饮食,补充叶酸与维生素b12。不要与别人比生活,你有你的长处,积极开辟新的生活领地,善于管理自己的情绪,与正能量的人交往。

张银环
张银环 东海县石埠医院   二级心理咨询师 擅长: 亲子沟通障碍,青少年适应不良,考前焦虑,失眠,婚恋 帮助网友:1231
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2017-10-03 21:06:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,天生你才毕有用,这儿不行那儿行。相信你自己一定有你自己的长处,目前你只是没发现而已。
      指导意见:
      建议先到医院检查一下身体,身体方面OK的话,可以做个面对面或电话或在线心理咨询,通过咨询发现自身的优势,增强自信心。

郭丽娟
郭丽娟 二级心理咨询师 擅长: 神经症类,抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症等,也擅长 帮助网友:1798
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2017-10-03 21:56:04 我要投诉

      你好,谁给你的委屈感,是觉得没有人认可自己还是觉得自己被冤枉没有得到公正的待遇呢?建议平时学会表达自己的情绪不压抑自己。

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