健康咨询描述: 我想长高请问晚上喝纯奶早晨喝酸奶还是晚上喝酸奶早晨喝纯奶
病情分析:
你好,如你所述,建议你平时注意锻炼身体,多吃含钙多的食物,多晒太阳,建议喝纯奶,希望能帮到你。
指导意见:
另外,建议你注意饮食,饮食多吃含钙多的食物,注意锻炼身体,加强体育锻炼,达到长高的目的,
病情分析:
你好,奶类中含有多种微量元素以及矿物质,并且含有优质蛋白,
指导意见:
适当的饮用,可以满足身体生长发育的需要。如果晚上喝酸奶的话,最好及时进行漱口,防止牙齿造成损伤。
病情分析:
喝什么对于长高没有用处。身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系
指导意见:
可以去医院拍个骨龄片,如果骨骼没有闭合,可以多做向上跳跃运动,晚上早睡觉有助于长高
以上是对“我想长高请问晚上喝纯奶早晨喝酸奶还是晚上喝酸奶早晨”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,15岁的男孩子,还会再生长的,不要担心了,平时营养要全面的,多晒太阳吧。
指导意见:
可以喝配牛奶的,早上喝纯奶,晚上喝酸牛奶,有利于消化吸收的,食物方面也要多样化的,再观察吧。
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