男科妇科产科儿科整形: 疾病百科药品百科医院大全性病频道热门问答咨询实录; 疾病症状手术检查食材医院专题分享; 寻医问药乳腺增生; 银屑病尖锐湿疣糖尿病肝硬化子宫肌瘤脑瘫血管瘤卵巢囊肿灰指甲肺结核月经不调甲亢

有问必答网 → 心理健康科 → 控制不了自己的脾气，一点点小事就发火

控制不了自己的脾气，一点点小事就发火

女 | 28岁 2017-10-04 17:40:44 3人回复来自

健康咨询描述：你好，控制不了自己的脾气，一点点小事就发火，总是把事情搞到最糟糕的地步，是不是心理有问题？

投诉

其他类似问题

柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

微信扫一扫，随时问医生

2017-10-04 21:02:22

      病情分析：
      你好，平时生活工作压力大吗，有没有不开心，心烦，做起事没有兴趣呢？
      指导意见：
      建议平时减减压，多看看心理方面的书籍调整好心态，发脾气前默数10个数字或者及时换个环境，平时尽量通过倾诉，运动等宣泄不良情绪。

2017-10-04 21:57 ask81050556qw 追问

也还好，就是28了还没结婚，跟对象关系也不好,感觉前途一片渺茫

2017-10-04 22:08医生回答：

恩，平时尽量多参加有意义社交活动，多加强沟通交流

刘慧慧医师擅长: 脑梗后遗症,颈椎病,腰椎间盘突出症,落枕,软组织牵帮助网友：5704称赞：92

微信扫一扫，随时问医生

2017-10-04 21:09:18 我要投诉

      病情分析：
      按照你的描述，这种情况多见于肝火过旺造成的脾气暴躁易怒
      指导意见：
      建议可以使用清除干活的药物进行调理，如龙胆泻肝丸及柴胡疏肝散，可逐步改善目前症状

赵艳华二级心理咨询师擅长: 儿童疾病，儿童保健及营养，学习策略，职业规划，强迫帮助网友：10521

微信扫一扫，随时问医生

2017-10-04 21:18:34 我要投诉

对啊，为什么不会处理问题要把事情处理到最糟糕的地步？因为随心所欲。做事没有底线。不包容，没有责任心。情绪化。这就是把事情搞到最糟糕的地步的原因。
以上是对“控制不了自己的脾气，一点点小事就发火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-10-04 21:23 ask81050556qw 追问

是的，一点包容心都没有，感觉别人一点点做不好就会让我大发脾气

2017-10-04 21:28医生回答：

谁都在工作，别人会按照我们的想法去生存吗？会按照你的要求去做吗？世间一切事物中，都不会以我们的意志为转移。所以我们只能去适应这个社会，我们并不能改变谁，所以你就生气，你的思维改变了，行为就会改变，结果就不同，对吗？

2017-10-04 21:37 ask81050556qw 追问

是的，往往自己生气，导致事情更严重，更加得不到解决，往后的几天自己也一直后悔

2017-10-04 21:42医生回答：

你需要做个系统的心理治疗，你写一份自我成长分析报告。发给我我帮你分析一下，也许通过自我分析能找出影响你成长的因素。有针对性的修正自己。出了问题的思想方法对了，出现的问题少了。就不会遇到问题手足无措。冲动。后悔。自责，怨天尤人。