肝不好怎么吃东西来补

      病情分析：
      你好，这种情况需要结合是否有肝损害等进行综合判断的，这个不是单一因素而定，这种情况需要注意调整的。
      指导意见：
      这种情况可以考虑进行一下超声检查，结合肝功的化验检查，进一步明确情况，及时进行治疗的。
      

      病情分析：
      你好，肝不好，可以吃点青色的东西或者酸味的东西来补哈
      指导意见：
      建议能详细的说明情况，那那都虚是怎么说法，具体都有什么不舒服了，平时少食辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      脾虚肾虚，肝阴不足可以出现疲劳乏力，没有精神，与长期过度劳累，熬夜，营养不良，心情不好等等有关。
      指导意见：
      症状不是很严重，不要担心，平时注意休息不要熬夜多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，可以使用菊花枸杞子泡茶，效果很好，
      
      以上是对“肝不好怎么吃东西来补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      肝脏的亏虚主要表现在容易疲劳，皮肤枯燥，易怒，爱生闷气等方面，治疗需要疏肝解郁为主。
      指导意见：
      肝亏虚食疗可以吃酸味的食物以调理，比如炒菜可以加点醋以养阴柔肝，同时要保持情绪稳定，避免生气。同时白芍泡水代茶饮对肝脏很好。
      

      病情分析：
      您好，中医的虚证主要是讲功能性的，肝脏虚损主要以肝阴肝血虚为主。
      指导意见：
      平素注意忌烟忌酒，健康饮食，合理作息，切忌熬夜，注意自我情绪管理，尤其是怒气，适当运动增强体质。
      

      病情分析：
      你好，一般肝虚主要是肝阴虚，肝血虚。导致这个的原因，与长期熬夜，有一定关系。另外，平时不能思虑过度，这样也会引起阴虚。
      指导意见：
      中医讲究以脏补脏，平时可以多吃，动物肝脏。动物血，红枣，枸杞。药芹，桑葚，纯绿色的蔬菜（肝脏主色为青色）。平时不能经常熬夜。生命在于运动，每周至少有3到4次的适量运动。