我几乎不爱吃饭，爱吃馒头

      病情分析：
      你好，主食方面无论是面食还是米饭都是不建议吃过多的。要控制好量。碳水化合物要定量的。
      指导意见：
      这样的情况下你这样吃。加上其他的菜要注意控制好量。少油腻的。多吃绿叶蔬菜就比较有利。加上平时学习坚持锻炼为好。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况来看，这样的话您会容易造成维生素缺乏的最好还是吃一点水果蔬菜均衡营养
      指导意见：
      建议不要吃辛辣刺激的事物，注意休息，不要熬夜，加强锻炼，增强体质。你现在正处于长知识，长身体的关键时刻避免营养不良
      

      病情分析：
      你的问题是饮食习惯的问题，你担心吃馒头，会引起发胖，来询问？
      指导意见：
      其实，吃饭习惯问题，吃了馒头，不应该发胖，很多地区长年吃馒头，也不胖，因此，发胖和吃馒头无关。
      
      以上是对“我几乎不爱吃饭，爱吃馒头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！