体重五十三公斤，想瘦脸

      目前如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议保证营养前提下，每天坚持两个小时走步或跑步都等，都有助于达到减肥的效果！减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住，能够达到全身变瘦。
      

      病情分析：
      脸型大是多种因素引起的，不同的因素解决的方法不一样，现在市场上有很多方式，如手法按摩、针灸、打溶脂针、打咬肌针。
      指导意见：
      瘦脸的方法，一定要有针对性，从医学角度来讲，主要是创伤性的手段；打瘦脸针。非创伤性的手段，比如手法按摩可以瘦脸，也可以全身减肥，脸部也会瘦。
      
      以上是对“体重五十三公斤，想瘦脸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,脸的轮廓比较大,这个目前想改变只能是整形治疗的,但是风险比较大.
      指导意见：
      平时可以做些脸部的按摩,加快新陈代谢,帮助皮下脂肪的消耗.希望对你有帮助.
      

      病情分析：
      你好，其实瘦脸之类局部的话并不是单纯说考虑如何去按摩脸部、吃点什么-
      指导意见：
      -之类就可以的。主要都是要通过健康的锻炼如无氧运动综合帮助提高基础代谢和消耗。加上坚持保持饮食总热量适当、饮食合理这样才行的。要学习饮食和运动。运动现在很多APP可以帮助你的。
      

      病情分析：
      你好，脸部肥胖其实也是要全身减脂才可以达到目的的。不是如何单纯脸部如何做就行的。
      指导意见：
      实际上要运动是要以大肌群的无氧运动或者是适当有氧运动为主。每天坚持三十分钟以上为好。饮食方面建议采取规律的饮食少吃过油腻和高热量的食物，多吃青菜水果或者粗粮替代适当主食。一定不要节食，注意最主要还是控制好总摄入热量和每天需要量差不多。