昨天我坐大巴坐了将近3个小时

      病情分析：
      你好，你这种情况有可能是，腰椎间盘突出造成的久坐引起症状了
      指导意见：
      建议你给腰部先拍个ct，如果确诊的话，你可以做按摩复位，配合热敷，火罐，微波等理疗。平时要保护好腰，不要受凉，不能久坐，不要翘二郎腿，不能坐太软或太矮的椅子沙发不能拖地，祝你早日康复！
      

      病情分析：
      我说的这种情况有可能是长时间的久坐导致的腰椎间盘突出，压迫神经引起的小腿肚子疼痛。
      指导意见：
      你的这种情况，建议你做一个腰椎的核磁共振检查，明确腰椎间盘突出的具体部位和程度，然后再做治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑有可能是坐的时间比较长，导致小腿回流差引起的。
      指导意见：
      建议目前你可以通过热敷，或者是泡腿的方法缓解不适，也可以通过按摩解决。
      
      以上是对“昨天我坐大巴坐了将近3个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您所说的这个情况来看。有可能是长时间的久坐而引起的血脉不畅，筋络不通。
      指导意见：
      对于这种情况，建议你用热水敷。睡前用热生姜水泡脚，多进行脚部按摩。如果症状没有好转，去医院进行检查一下。