健康咨询描述: 晚上做梦,失眠睡觉睡不着吃健脑补肾丸管用吗?白天光打哈气,头晕
病情分析:
你好,建议平时尽量减减压,多寻求家人朋友的支持帮助,妥善处理好相应的生活事件。
指导意见:
规律作息生活,白天尽量少睡,可以吃点茶水,水果等提神,晚间避免熬夜,保证睡眠环境的安静舒适。吃点安神补脑液等改善睡眠。
病情分析:
你好,晚上经常性做梦的话,跟体虚,肾虚都会有一定的关系。
指导意见:
平时的话,应当养成一个良好的习惯,多注意休息。可以考虑服用一些,安神补脑液,会有利于缓解
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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