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医生我崴脚两个多星期了

男 | 17岁 2017-10-07 10:39:09 7人回复 来自

健康咨询描述: 医生我崴脚两个多星期了,差不多可以走了了,但是不能跑不能跳,有什么恢复训练吗?我还要训练,最后阶段怎么好的快一些

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刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2017-10-07 10:43:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,按照你对情况的描述,目前扭伤才两周的情况一般没有治愈的情况的
      指导意见:
      你好,对于现在的情况,建议不要运动,注意加强营养促进治愈,多吃鸡肉鱼肉
      

于安乐
于安乐 威县中医院   主治医师 擅长: 混合痔,肛裂,急性乳腺炎,乳腺增生,复发性腹股沟疝 帮助网友:10019称赞:5
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2017-10-07 10:43:44 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你的症状描述一般多见于崴脚两个星期想进行运动锻炼。
      指导意见:
      建议现在不要进行剧烈运动,晚上睡觉可以应用热水进行热敷进行伤口愈合锻炼。
      

仝超
仝超 药师 擅长: 擅长亚健康人群的中医调理。中药的咨询 帮助网友:16152称赞:15
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2017-10-07 10:43:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样的情况是外伤导致脚部不适,需要多注意休息,并吃些富含维生素E、维生素B的食物。
      指导意见:
      调整心态保持乐观,吃些富含钙、维生素D的食物,并定期医院复查身体,切记不可以剧烈运动锻炼。
      
      以上是对“医生我崴脚两个多星期了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李长征
李长征 桓台县马桥镇中心卫生院   主治医师 擅长: 小儿腹泻,小儿湿疹,幼儿急疹,小儿呼吸道感染以及内 帮助网友:117719称赞:1385
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2017-10-07 10:43:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,在出现局部的软组织的扭挫伤之后,是需要根据情况及时的进行对症治疗的,促进软组织的损伤恢复。
      指导意见:
      在出现这种情况之后,首先需要注意休息,避免进行剧烈活动,适当的进行局部的热敷或烫洗治疗,局部使用红花油外敷,促进损伤软组织的恢复。

2017-10-07 16:27 ask80810177tr 追问

医生我感觉受伤之后我的骨头好像变大了,有影响吗?

2017-10-07 18:12医生回答:

这个没有影响,应该还是软组织的扭挫伤,不放心的话,可以进行拍片检查,排除骨骼损伤的情况。

2017-10-07 22:31 ask80810177tr 追问

拍过片子,医生说没事,可是我什么时候可以训练啊?我23号就要比赛了

2017-10-08 08:14医生回答:

这种情况至少需要4-6周,暂时不能进行剧烈活动。

赵修美
赵修美 护师 擅长: 乳腺增生,宫颈糜烂,子宫肌瘤,外阴瘙痒,宫颈炎,乳 帮助网友:15952称赞:4
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2017-10-07 10:44:09 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的叙述情况,一般扭伤需要看看是否伤到筋骨,如果没有慢慢就会恢复的。
      指导意见:
      您好,建议您放松心情,平常尽量活动活动,您而且没事的时候可以揉揉筋骨。

2017-10-08 10:05 ask80810177tr 追问

骨头没事,但是韧带什么的应该挺严重的

2017-10-08 10:25医生回答:

如果伤到韧带,需要慢慢静养一段时间的

2017-10-09 07:50 ask80810177tr 追问

我就是脚踝上下动有点受限,,左右动感觉有牵拉的感觉,有没有什么配合的训练可以好的让今后避免脚踝伤病

2017-10-09 08:03医生回答:

每天用手按摩脚踝,注意休息。

txyh106
txyh106 医师 擅长: 湿疹,荨麻疹,股癣,虫咬性皮炎,单纯疱疹,带状疱疹 帮助网友:15834称赞:6
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2017-10-07 10:44:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你提供材料,你的脚歪了,这个完全恢复需要3个月左右,伤筋动骨一百天呢
      指导意见:
      建议你目前不要考虑训练的事情,一定要好好休养,建议在压痛处外涂红花油,轻揉5分钟,然后外涂扶他林,轻揉5分钟,
      

张玉艳
张玉艳 朝阳县羊山镇中心卫生院   主管护师 擅长: 念珠菌性阴道炎,盆腔炎,宫颈炎,妊娠糖尿病,异位妊 帮助网友:20210称赞:3
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2017-10-07 10:47:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的脚崴了有两个星期了,但现在还不能跑跳。
      指导意见:
      你这种情况必须注意适当休息,先不要剧烈运动。得慢慢恢复,不要着急。先不用蹦蹦跳跳。
      
      以上是对“医生我崴脚两个多星期了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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