问平日应该怎么样预防白癜风的呢

      病情分析：
      根据你描述的情况是有白癫风的一个同事，暂时路过外观改变的话这个和遗传基因，外界环境有关。
      指导意见：
      当然还有就是生活习惯都有关系的，你说的这个预防的话就是有良好的生活习惯适当的运动锻炼少吃油腻辛辣食物。

      病情分析：
      你好，预防白癜风建议平时要保持好的心态，要积极乐观的面对生活。
      指导意见：
      平时应多增强体育锻炼提高身体的抵抗力，饮食上要均衡营养，不要挑食偏食。

      避免环境、食品污染对人体自身的损害。长时间暴露在强光下应采取防晒措施，蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防和治疗具有重要意义。纠正偏食，做到合理膳食与营养平衡。
      以上是对“问平日应该怎么样预防白癜风的呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议白癜风患者：慎用刺激性药物，勿损伤皮肤，避免机械性摩擦，衣服宜宽大适身。注意劳逸结合、心情舒畅，积极配合治疗。平时尽可能少吃维生素C，平时宜多进食豆类及其制品。注意室外锻炼身体，适度接受日光浴。

      你好、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒采用中药乌蛇（酒浸去皮骨炙微酥）、百蜚、牛头刺、桂心、五加皮、天麻、夏黄草、羌活、牛膝、枳壳（炒）、熟地黄、旱莲草、苦参、靠山红、蚤休、苍术等配合治疗这些传统中药养肾补血、使机体达到阴阳平衡、气血充盈、最终使白癜风这一顽疾自然康复

      平常要尽可避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如：鲜橘、西红柿、苹果、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等;不可过食辛辣等刺激性食物。建立良好的起居规律，劳逸结合，避免过度劳累。避免外伤、摩擦、压迫，避免长时间、强烈日光曝晒。平常要有良好的心态，要有自信心，相信在医院的正规治疗下可以康复的。日常生活中也要主要饮食和好的作息习惯，祝愿生活愉快，早日康复。

      白癜风虽然治疗难度大，康复过程漫长，但是白癜风是可以康复的，患者及时到正规的白癜风专科医院进行治疗，根据自己的发病原因和身体情况制定治疗方案，并在医生的指导下做好护理工作，这样才能更好的康复白癜风。
      以上是对“问平日应该怎么样预防白癜风的呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！