现在怀孕36周4天了

      你好，你这种情况先查查空腹，三餐后两小时血糖，如果正常，注意每餐适当增加蛋白质类食品的摄入，比如早晨可以加一个鸡蛋，中午吃点肉类食品，晚餐吃点豆制品，可以延缓饥饿。
      

      病情分析：
      你好，根据你现在这种情况来看，孕期不适合减肥的，不过也不要太胖。
      指导意见：
      你平时注意营养均衡，摄入食物热量不宜太高，可以少食多餐，多活动一下比较好。
      

      病情分析：
      根据您描述的症状，考虑您可能是因为怀孕期间的体重问题导致的不适。
      指导意见：
      建议您：可以多吃水果蔬菜，少吃主食，晚饭可以吃燕麦粥，黄瓜菜和胡青菜的。
      以上是对“现在怀孕36周4天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！