睡眠障碍能治好吗

      病情分析：
      你好，有睡眠障碍的人也很多那肯定会影响工作，也要考虑用一些药物调理治疗一下
      指导意见：
      建议针对这种情况，可以考虑用一些药物调理治疗，比如一些中成药，副作用比较小.还可以选择保健品，有时候脑白金就可以改善睡眠
      

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，根据失眠的不同原因具体分析。首先保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯，严重失眠者需要药物治疗。
      

      失眠，如果排除器质性疾病的原因，很大一部分是由情绪引起的，你的大脑每天都在想很多事情，处于情绪中，譬如焦虑愤怒，委屈，身体无法得到放松，大脑高速运转，所以很难进入睡眠状态，或者即使入睡也很容易惊醒，所以建议你调节情绪，放松心情，平和心态，适量运动。
      
      以上是对“睡眠障碍能治好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
      指导意见：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。