有问必答网心理健康科失眠 → 大夫,最近一个月总犯困

大夫,最近一个月总犯困

女 | 20岁 2017-10-08 20:47:16 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 你好大夫,最近一个月总犯困,晚上睡眠质量很好,白天没精神,做一会就想睡

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-10-08 20:48:56 我要投诉

      病情分析:
      你好从你描述来看,这种情况可能是跟你精神紧张导致的精力衰弱的表现
      指导意见:
      建议及时放松心情,避免精神紧张,学会倾诉烦恼释放压力,培养兴趣爱好做到身心轻松

陈小芳
陈小芳 平江县第四人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,抑郁症,躁狂症 帮助网友:9852称赞:19
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2017-10-08 20:52:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况分析,失眠一般是因为生活工作压力过大,或者某些疾病引起的。
      指导意见:
      建议您注意劳逸结合,多参加户外运动,睡前用温水泡脚,口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗,有助于调节睡眠质量的。

党举奇
党举奇 医师 擅长: 男性阳痿、早泄、不孕不育、性功能障碍、颈肩腰腿疼相 帮助网友:1315
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2017-10-08 20:52:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的叙述情况,你这种情况应该是属于,脾胃气虚所导致的。
      指导意见:
      脾胃虚弱的人,容易体倦困乏,建议你口服归脾丸进行治疗,配合益气养血口服液,希望可以帮助你。
      以上是对“大夫,最近一个月总犯困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

臧玲
臧玲 二级心理咨询师 擅长: 改善亲子关系,婚姻关系,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦 帮助网友:3715
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2017-10-08 20:53:58 我要投诉

      指导意见:
      一个月前发生了什么事吗?建议平时尽量调整心态,放下担心和焦虑,多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等,有效释放负面情绪。如仍不能缓解,可以寻求专业的心理老师的帮助。

王平
王平 二级心理咨询师 擅长: 婚恋人际,焦虑,恐惧,强迫抑郁,逃学厌学。 帮助网友:20938称赞:46
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2017-10-08 20:59:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个情况考虑是神经衰弱的情况。你吃点安神的药物来缓解一下。
      指导意见:
      但要注意避免劳累的情况。另外要注意这个情况,可以,吃点安神补脑液来缓解一下。

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