健康咨询描述: 從生完小孩以後這個肚子就明顯大,就像人家懷孕三個月一樣,而且腿上的肉也是
你好,看了你的描述,因为怀孕子宫增大使肚皮变松,这种情况需要一个过程的恢复,建议你适当锻炼身体,可以做瑜伽或者走路锻炼,饮食上注意稍微加以控制,少食多餐,不要一次吃的太多,把胃撑大。
你不用过于担心,这是属于很正常的现象,一般恢复都挤在一两年之内。可以多做一些运动,慢慢地就会恢复到以前的症状。也可以找一点好的锻炼的地方进行锻炼运动来减肥。
你好!根据你说的症状发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的,科学的减肥方法就是适当控制高热量食物,和每天适当做一些体育活动,促进身体代谢,不要相信什么减肥药。
以上是对“從生完小孩以後這個肚子就明顯大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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