今年年后，脚脖子后面的筋就开始疼了

      病情分析：
      你好你这种情况是会因为腰椎间盘突出造成的建议你拍腰椎ct
      指导意见：
      如果确诊的话，那你可以做按摩复位，配合针灸热敷火罐等理疗。平时要注意保护腰部，不能受凉，不要久坐，不能翘二郎腿，不要拖地，不能坐太软或太矮的椅子沙发。要睡硬板床。祝你早日康复。

      病情分析：
      你好，最近是不是走路多，累着了，再就是注意保暖。
      指导意见：
      建议晚上热水烫烫脚，多倒水烫烫，观察下看看就行，应该没啥事，祝你身体健康。

      病情分析：
      这种情况将要注意配合后期关节的理疗来进行恢复，另外要注意休息。
      指导意见：
      另外要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，避免超负荷的劳累。
      以上是对“今年年后，脚脖子后面的筋就开始疼了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这位朋友您好，鉴于您这种情况，可能考虑是颈部肌肉的拉伤，考虑您晚上睡觉姿势不当出现轻微的落枕！
      指导意见：
      这种情况并无大碍，建议您适当的做做理疗，注意颈部的保暖！望采纳，谢谢！