我发现自己有乳腺增生有一年多了

      病情分析：
      乳腺增生症是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。
      指导意见：
      乳腺增生症是由于身体内分泌功能紊乱造成的，乳房疼痛轻者，可调节心理,缓冲压力，疼痛重者推荐中医中药治疗，定期复查。
      

      病情分析：
      乳腺增生是常见病和多发病，要考虑体内激素水平失衡所引起。一般很难彻底治愈，但也只是极少部分人才会发生恶变！
      指导意见：
      没有必要太过担心，平时尽量规律作息时间，保持乐观的情绪，避免焦虑和烦躁，清淡低脂饮食，适当的户外活动和锻炼，症状明显时，可以坚持服用逍遥丸一段时间，定期复查乳腺彩超。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，你的症状属于颈椎病和乳腺增生症，建议你吃药治疗。
      指导意见：
      颈椎病可以做理疗治疗，你吃点逍遥丸和乳癖消少治疗乳腺增生症，保持良好的情绪。
      
      以上是对“我发现自己有乳腺增生有一年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！