健康咨询描述: 失眠一月余,晚上服右左皮克隆一片可以睡5小时,不服入不了眠,白天有时烦
病情分析:
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,头晕头痛,精神不振的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,避免过度劳累和激动,少吃辛辣生冷刺激性食物,用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。
病情分析:
你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的失眠等症状
指导意见:
可以服用安神补脑和谷维素治疗调理观察看看,平时保持心情舒畅,合理均衡饮食
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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