最近几天开始这样的，我晚上爱熬夜

      你好，从你的描述来看，因为你晚上熬夜时间过久，白天睡不醒。因为你的生物钟紊乱的。建议你改变目前的现状，积极乐观点，每次适当的减少熬夜的时间，希望我的解答对你有所帮助。
      

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是睡眠不足的可能性比较大，就会出现这种不适的症状，应该调整睡眠的时间，
      指导意见：
      建议你注意休息，避免过度的劳累，每天在十点钟以前睡觉，每天保持八小时的足够睡眠，这样的话，就不会出现疲劳，嗜睡的状态
      

      病情分析：
      你好这个与熬夜有关的，考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，睡眠不足引起的，
      指导意见：
      建议你密切观察看看，避免劳累情绪激动，避免熬夜，可以服用安神补脑治疗试试，必要时到医院做进一步检查与治疗
      
      以上是对“最近几天开始这样的，我晚上爱熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您尽量晚上九点半-十点就上床睡觉，晚上睡觉可以使各脏器得到休息。
      指导意见：
      而且晚上睡觉会增加人体的阳气，熬夜，虽然您白天睡的比较多，但是还是会使身体的抵抗力下降，有疲惫感。最好就是晚上十点前睡觉，早上六点半起床。
      

      病情分析：
      机体的生物钟紊乱，刺激交感神经，导致出现的睡觉不好的情况。
      指导意见：
      平时注意作息规律，多进行泡热水脚的调理，也可以使用酸枣仁汤进行安眠治疗。
      

      病情分析：
      你好，有可能是因为长时间熬夜，导致自己生物钟紊乱，引起睡眠质量偏差导致的。建议你晚上最好不要熬夜。
      指导意见：
      晚上是人体正常的自我身体排毒功能活跃的时间，如果你晚上熬夜，身体毒素就不容易排出。白天补觉也难以改善。
      

      病情分析：
      您好,平时要注意一些的,晚上尽量避免熬夜的,影响到身体健康的,女生这样对皮肤也是不好的
      指导意见：
      要保证充足的睡眠的,事情可以留在白天做的,再一个每天要保持六到八小时睡眠的时间的.
      
      以上是对“最近几天开始这样的，我晚上爱熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！