医生好！晚上因为害怕那些从各地方看到的恐怖故事电影

      根据咨询者的描述。目前存在一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关。例如受外界因素的影响。另一方面也与个人的人格特征有关。一般需要心理咨询。
      

      你好，害怕是因为神经细胞被刺激过度了，需要补充稳定神经细胞的营养素。
      人体细胞主要成分是蛋白质，人体所有消化酶的主要成分是蛋白质和维生素b族，还有稳定神经和增加胆量的是钙镁等矿物质。如果他们充足，胆量就会比较大。因为消化酶充足，消化吸收好，体能就好，抗压能力强。
      鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C。红色肉类含有铁，蔬菜含有叶酸。
      
      以上是对“医生好！晚上因为害怕那些从各地方看到的恐怖故事电影”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！