我叫赵丽霞今年37岁

      病情分析：
      你好，你这种情况最好是做一下尿常规检查的。平常注意调理，再配合药物治疗的。可以规律治疗的。
      指导意见：
      建议您最好是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，如果尿常规没问题的话，一般是失眠引起的尿频。可以先配合一个阶段朱砂安神丸和艾司唑仑的，首先保证睡眠的。尽量保持心情舒畅。
      

      你好！根据你的描述，可能由于工作生活压力大，劳累，肾气不足，出现了神经性的尿频，建议睡前一个小时不要喝水，养成定时排尿的习惯，服用六味地黄丸滋阴补肾，睡前在床上练习抬双脚，能抬多久抬多久。
      

      根据咨询者的描述，引起尿频和失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如焦虑可以加重尿频。另一方面也与躯体因素有关。需要排除泌尿系感染。严重者需要及时就诊。
      
      以上是对“我叫赵丽霞今年37岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这是上面提供的信息，由于你晚上起夜比较频繁，导致失眠，首先你要倒霉了，可去看一看，看看你的尿道和膀胱有没有问题？尿频治好了，你的睡眠可能也就好了。
      

      你好！失眠会引起焦虑，焦虑会导致尿频。但是应该先到泌尿科检查是否存在躯体疾病，在排除躯体疾病后，才能考虑尿频是与心理因素有关
      

      病情分析：
      你好，这种情况最好及时到泌尿科进一步检查评估引起尿频的具体病因诱因。
      指导意见：
      选择合适的方案妥善处理好，平时尽量规律作息生活，避免过度紧张劳累及压力刺激，晚间吃点安神补脑液等改善睡眠。
      

      你好，失眠是机体细胞损伤太多了导致细胞无法正常发挥功能。需要补充足够营养素修复细胞，才能恢复正常功能。
      人体细胞是需要营养素平衡的。例如安眠的是钙镁锌等矿物质，修复神经细胞的维生素b族。只要它们充足，睡眠会很好。
      鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C?。或者可以直接服用谷维素和维生素b族和维生素c，三者安眠很好。
      尿频是因为膀胱弹性不好，容纳量少，可以补充足够蛋白促进膀胱黏膜修复，增加弹性就可以了。
      如果可以直接补充纽崔莱的蛋白质，维生素B族和维生素和钙镁片，修复效果很好。需要的时间稍长
      
      以上是对“我叫赵丽霞今年37岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！