健康咨询描述: 我今年16岁了3年没长个子了我想再长高。从初一就是1.55没长过个子,我要是再想长高要怎么办
病情分析:
您好,根据您的描述,建议合理饮食,不偏食,多运动,保证充足的睡眠。
指导意见:
决定一个人的身高的因素有多方面,如遗传因素,后天的饮食,营养,运动等,如果骨骺线没有闭合,是可以长高的。
病情分析:
你好,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等
指导意见:
建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,
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