健康咨询描述: 医生您好!我家女儿下个月就十岁了,现在身高150cm,医生检查已经发育了。我想请问饮食如何可以调理有助长高。如何能控制初潮来期呢?
病情分析:
您好,孩子十岁了,有此发育的现象,是正常现象的,平时食物方面要多样化的,身高还可以的.
指导意见:
平时零食要少吃一些的,适当的体育锻炼身体吧,营养要全面的,像蜂蜜一类的不要给孩子吃太多了.
病情分析:
您好,根据您的叙述情况,现在这个年龄正处于青春期,开始发育是正常的现象。
指导意见:
您好,建议您放松心情,平常让孩子注意休息,尽量完成早睡早起,而且每天可以锻炼锻炼身体。
病情分析:
你好,根据你的描述,目前饮食上尽量避免激素高的食物,如鸡肉,垃圾食品等。
指导意见:
体格的发育是和遗传有关系的,和自身的营养和运动也有关系。建议需要饮食上注意营养,多喝奶制品,补充钙剂。坚持运动锻炼增强体质促进体格的发育。
以上是对“我家女儿下个月就十岁了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据您的描述,只要让孩子规律饮食,规律生活就可以啦。
指导意见:
青春期发育时机,一定要注意休息,保持情绪稳定和乐观,加强营养,多运动,多锻炼,保证每天有充足的休息时间。
病情分析:
你好,身高除了与遗传有很大关系之外还与后天的营养也有关系的。
指导意见:
多运动锻炼身体,多喝牛奶补钙是可以促进长身高的,月经初潮属于正常生理现象,不要人为干预
病情分析:
你好,根据你的描述,月经初潮早晚主要受遗传因素控制,营养体重起重要的作用。
指导意见:
你好,应给孩子多吃水果蔬菜和高蛋白食物,不要挑食,保证充足适当的睡眠,适当加强体育锻炼,注意休息,不要过于劳累。
病情分析:
你好,根据提供的情况,孩子距离一个月就十岁,身高150厘米,可以通过均衡全面的膳食促进生长发育,但是不能控制月经初潮的来临。
指导意见:
对于女孩子,一般在9-11岁左右开始乳房发育,之后身高迅速增长,大约1-2年达到第二次生长高峰,建议平常不要挑食,适当多吃鸡蛋、瘦肉以及富含维生素的水果和蔬菜,不要熬夜,由于最近几年是孩子的生长高峰,需要适当补充钙剂,例如六维葡磷钙等,每年补充2-3个月,相信最终身高可以达到165-170厘米左右。希望能够帮助你。
以上是对“我家女儿下个月就十岁了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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