健康咨询描述: 睡觉的时候躺在床上有困得感觉,但是总是要30到50分钟才能睡着,而且好像脑海里总会浮现好多以前的事,或者是刚发生的事或者是在心里不自觉的就哼起歌,一睡着就做梦,而且一有动静就容易醒
想得到怎样的帮助:怎么治疗头痛失眠
病情分析:
你好,你目前的出现的头痛失眠的情况,主要考虑可能是偏头痛造成的不适的。
指导意见:
你好,避免过度的劳累,否则会加重不适症状的,以及晚上不要熬夜等,可以用布洛芬等处理。
病情分析:
出现的原因考虑,主要是神经头疼,伴有神经衰弱的,和焦虑压力过大都是有关系,用药治疗观察。
指导意见:
出现这种情况,也可以口服羊角颗粒治疗观察的,调理饮食起居,多吃含维生素多的食物都有利于改善症状的,要及时的用药治疗。
以上是对“怎么治疗头痛失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据你的描述你是头疼引起的失眠,首先要检查清楚你的头疼原因,比如神经性,血管性都有可能
指导意见:
你好!我建议你可以到正规医院面诊一下,详细做个检查确诊具体情况,查出原因,结合中药材料调整睡眠,这样比较好一点
病情分析:
你好从你描述来看,这种情况可能是跟你精神紧张导致焦虑失眠有很大关系
指导意见:
建议及时放松心情,避免精神紧张,学会倾诉烦恼释放压力,培养兴趣爱好做到身心轻松,如果调节不过来可以用点镇静安神药物
病情分析:
你好,你这种情况有强迫和神经衰弱的症状,建议到心理精神科检查下,及时做心理疏导帮助改善。必要时检查一下神经功能。
指导意见:
建议,注意休息,不要熬夜,适当运动锻炼,生物钟的调节很重要,最好是在11点钟前睡,养成好的生物钟。或者睡前用热水泡泡脚,或喝一小杯牛奶,吃一点软的麦面面包。可以有效帮助入睡。
失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者,用药不对症的话,产生了抗药性、耐药性,致使延误病情,错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,来选择对的治疗方案,才会有明显效果。
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温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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