健康咨询描述: 月子里可以大量喝水吗?怎么样才可以在月子里不影响喂奶的情况下减肥?太肥了,感觉身体都不好了
现在1月的时间减肥主要是靠控制饮食,不要吃高热量食物,比如油条,油炸糕,油炸薯片,不要吃喝汤类的质量尽量以清淡以消化为主,另外可以适当的做一些运动,可以做一些轻松的运动,也有利于减轻体重。
病情分析:
你好,很高兴为您解答这方面的问题,这种情况建议您,先以身体为主
指导意见:
,因为你现在小孩子也需要营养,所以建议您不需要担心太多,等做完了月子之后再考虑减肥。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,产褥期,可以多喝水。但是建议不要刻意的减肥。
指导意见:
产褥期可以多喝水,建议不要刻意的减肥。建议产褥期后,适当运动,适当控制点饮食,体重就会下降。
以上是对“月子里可以大量喝水吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,月子里是应该大量喝水的,这样才有助于奶水的增长。
指导意见:
坐月子期间是不建议减肥的,你可以满月之后再进行减肥,但是也是要注意多运动,如果母乳喂养避免节食减肥。
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