初三学生，每天带沙袋跑步大约总计10圈以上

      病情分析：
      这种情况有可能会导致小腿部的肌肉发达，导致增粗，也可能会导致腿部肌肉酸痛。
      指导意见：
      目前的情况一定要多休息，不要过度行走，避免出现肌肉酸痛，避免出现腿部肌肉发达，导致小腿不变粗，不好看。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，我认为这种跑步方式，没有太大的危害，也不会，因此让腿变粗
      指导意见：
      练习跑步本身就有可能，练的腿部肌肉发达，但，也可以把一些肥肉去掉，总体需要时锻炼情况决定
      

      病情分析：
      根据你的描述，通过沙袋训练，可以锻炼肌肉的疲劳性，增加耐力
      指导意见：
      由于长期的锻炼，可以使小腿肌肉变得粗壮。这也是沙袋副作用。其他危害应该没有。
      
      以上是对“初三学生，每天带沙袋跑步大约总计10圈以上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！