医生好。如今我近50岁了

      根据你的情况描述，应该考虑是有缘走在这份上，这种情况下要注意休息，避免行走，受伤，两天之内可以间断性冷敷，受伤两天之后可以热敷，可以护踝，弹力绷带缠绕起来固定。不要按摩推拿，口服一些消炎镇痛药物，如果不缓解的话，最好到医院去检查一下
      

      病情分析：
      你的这种情况我初步是由于缺钙引起的现在下肢静脉血液回流不好引起的水肿，你现在可以吃一些钙片再进行手术按摩热敷治疗，如果症状不能缓解你最好到医院看一看做一个双面体检，毕竟50岁的人了。
      指导意见：
      你的这种情况我初步是由于缺钙引起的现在下肢静脉血液回流不好引起的水肿，你现在可以吃一些钙片再进行手术按摩热敷治疗，如果症状不能缓解你最好到医院看一看做一个双面体检，毕竟50岁的人了。
      

      病情分析：
      您好！根据您的情况，脚抽筋一般是缺钙引起的可能性比较大，需要长期补钙治疗。
      指导意见：
      脚踝肿和缺钙没有关系，一般来说是运动引起的扭伤可能性比较大，可以贴几天膏药试试看
      
      以上是对“医生好。如今我近50岁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！