健康咨询描述: 手指甲上半月痕逐渐消失了,现在只有左手大拇指有了,也比前几天小了,手指甲上有竖纹,不头晕,没有乏力,身体没有什么症状,便秘好长时间了,我这是什么情况?
病情分析:
这种情况有可能是微量元素,缺乏导致的也有可能是体质虚弱引起来的亚健康的表现。
指导意见:
平时要多休息,不要熬夜,不要过度劳累,多吃蔬菜水果,荤素搭配,保证充足的营养,经常锻炼,避免出现气血不足,目前的情况一般是不要紧的,经过调理饮食,多休息,以后可以恢复正常。
你好,指甲的情况是因为缺少营养,或者是因缺少微量元素导致的,可以到医院去检查一些微量元素,然后补充的。便秘,可以服用肠道益生菌,多喝水,多吃水果蔬菜,生活有规律。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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