心情不好就想自殘雖然心裡會後悔而且知道自己自殘是不
女 | 15岁 2017-10-13 20:25:05
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健康咨询描述： 心情不好就想自殘雖然心裡會後悔而且知道自己自殘是不好的行為但是還是認不出又不想去看醫生怕父母擔心怎麼辦
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刘静 山东省青州荣军医院 二级心理咨询师
擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、
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2017-10-13 20:33:31
你描述的状况主要是情绪低落，以及消极行为，是抑郁症表现，建议到正规医院的精神科就诊，规范治疗，可以辅助心理咨询。病理性症状依靠个人努力难以改善，需要正规干预治疗。
2017-10-13 20:34:09 我要投诉
你好，从你的描述来看，你这是抑郁症的表现。建议尽量不要一个人待房间，多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，从自己最感兴趣的事入手，让自己自信点，快乐起来，多和朋友一起谈心，倾诉自己的痛苦，得到朋友们的支持和理解，构建自己的朋友社交圈，积极乐观的面对生活中的人和事。希望我的解答对你有所帮助。
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