好长一段时间了，腿一直抽筋

      这种情况一般考虑以下原因，首先运动劳损的情况，肌肉疲劳就容易肌肉痉挛，其次肢体着凉也可以肌肉痉挛，另外就要进行化验检查看是否缺钙的情况，必要时及时就诊检查一下

      对于这种情况的患者者，有可能是长时间一个姿势，以及长时间体育运动锻炼，也会引起腿的肌肉痉挛，以及酸性产物堆积，如果在受凉的情况下会导致腿抽筋，也可能是营养物质的缺乏，导致低血糖，钙离子，钾离子的缺乏也会引起腿的抽筋的

      您的情况需要进一步检查，目前主要是看有无腰椎间盘突出，或者患侧肌肉劳损引起粘连情况，建议您正规医院骨科，疼痛科门诊检查直腿抬高实验检查，肌电图检查，注意保暖休息，口服改善微循环药物，理疗治疗等方法治疗，
      以上是对“好长一段时间了，腿一直抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。
      指导意见：
      建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。

      病情分析：
      你好！腿抽筋最常见的原因就是受凉劳累缺钙，要考虑一下有没有这方面的原因。
      指导意见：
      建议，一般来说，女孩子可能是缺钙造成的，要经常增加户外活动。多晒太阳，饮食营养充分一些，避免出汗太多，可以避免腿抽筋儿。

      病情分析：
      你的情况出现抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，
      指导意见：
      一定要注意保暖寒冷也会侵袭人的四肢筋络，着凉后自然会引起抽筋的表现，如果是因为身体受凉而导致抽筋则应增加日常的保暖。

      病情分析：
      你的症状可能是缺钙导致的肌肉痉挛，需要明确诊断后，对症治疗。
      指导意见：
      可以检查一下微量元素看看，如果缺钙，可以服用钙尔奇D治疗，同时可以每天喝半斤左右的鲜奶辅助补钙治疗。
      以上是对“好长一段时间了，腿一直抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述你的情况考虑是缺乏钙质或者维生素D，也可能两种都缺乏。
      指导意见：
      建议你到正规医院的骨科门诊进一步咨询检查，比如做血液电解质检查等，确诊后对症治疗。平时多晒太阳。

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息，腿一直抽筋，最近抽筋次数多，由缺钙或者受冷引起的。
      指导意见：
      建议你平时多穿点，注意局部的保暖，走路或运动时间不要过长，忌辛辣刺激性食物，必要时补充钙剂。