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我的腿部遗传我爸的,骨骼比较大

保密 | 13岁 2017-10-13 22:52:23 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 我的腿部遗传我爸的,骨骼比较大,如果要瘦腿的话,会不会比其他人要困难。

医生回复区

石小霞
石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友:11979
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2020-07-29 23:04:08 我要投诉

      那我们每个人的骨架大小不一样,如果减重的话,他只能减少的肌肉或脂肪,那对于骨架一个大小是不能通过减重来改变的。所以如果我们下肢相对比较粗壮,这是我们梨型型身材的一个特点。

李侠
李侠 二级公共营养师 擅长: 高血压,二型糖尿病,肥胖症 帮助网友:935称赞:1
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2017-10-13 22:55:30 我要投诉

      病情分析:
      本身骨骼造成的,就没有太大的方法改变。不过平时也可以多做瘦腿的运动项目。
      指导意见:
      瘦腿,运动是十分重要的;1,可以每天早晨在家中双腿分开下蹲,仰卧高抬腿或者侧卧抬腿至少15次,虽然这个动作很简单但是却是消耗赘肉比较快的一个方式,吃完饭后也多走动,这样能减少和消耗腿部的脂肪了。2,还可以通过按摩腿粗,跳绳骑自行车等都有一定作用,但必须坚持才有效果。

陈翠
陈翠 平阴县中医医院   医师 擅长: 高血压,冠心病,心律失常,心肌病,心肌炎 帮助网友:2876称赞:2
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2017-10-13 22:55:54 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况腿部骨骼大但也是可以减少腿部脂肪堆积的
      指导意见:
      平时运动消耗的要比你摄入的多,少吃碳水化合物,可以配合中医针灸埋线治疗
      以上是对“我的腿部遗传我爸的,骨骼比较大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

龚钰
龚钰 四川省交通医院   主治医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,糖尿病,高血压,支气 帮助网友:5910称赞:3
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2017-10-13 22:58:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况描述。骨骼比较大的人一般看起来不会太瘦
      指导意见:
      这种情况,如果你要减肥的话,可以通过运动,尤其是跑步啊,骑自行车等方式来瘦小腿。

程芳
程芳 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 擅长: 胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎 帮助网友:20466称赞:7
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2017-10-13 23:04:18 我要投诉

      病情分析:
      你好结合描述情况,如果只是骨骼偏大一些,也是正常生理发育表现,不需要刻意去瘦腿,
      指导意见:
      建议你现在处在青春发育期间,不可盲目减肥瘦腿,会影响身体健康发育成长,所以需要一定注意,暂时不要考虑减肥,多注意饮食,少吃高脂肪油腻过大食物,

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