病情分析:
您好,您的情况中医多考虑是肺气亏虚,所以容易感冒,同时您本身伴有脾虚。
指导意见:
建议您可以服用一下玉屏风颗粒调理,平时的话饮食注意清淡,可以多吃薏米山药莲藕等食物健脾益胃,有空要多锻炼身体。
病情分析:
经常感冒,天一凉就感冒,一感冒就胃肠不好。根据你的描述来看,应该是免疫力低下所致。
指导意见:
你好,免疫力低下原因很多,需要就医检查确定。免疫力低下一般与生活习惯有关,一是饮食科学搭配合理营养很关键,避免营养素缺乏或者不足,少吃刺激性食物,不吃生冷,油炸,油腻难消化食物,不饮冷水,多喝温开水,每天饮水1700ml,。二是每天适量运动如每天30分钟体力活动相当于6000步的运动,可以提高身体素质和抵抗力。三是充足合理睡眠,每天10点睡觉保证7小时以上睡眠,一天精力充沛,四是乐观向上,心态平和也非常重要。五是不吸烟限制饮酒。
以上是对“我感觉经常感冒,天一凉就感冒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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