我失眠两个多月了中医治疗开始晚上吃一颗劳拉西泮后来

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
      指导意见：
      建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗，有助于调节睡眠质量的。或去失眠专科就诊，查找原因，积极对症治疗
      

      你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，遵医嘱规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，避免劳累和压力太大。
      

      病情分析：
      你好从你描述来看，这种情况跟药物的耐受性和药效有一定关系。阿普唑仑是短效安定药物，失眠多半是心理因素引起，不建议长期用安定药物
      指导意见：
      建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压抑，培养兴趣爱好做到身心。如果调节不过来及时咨询专业精神心理医生治疗
      
      以上是对“我失眠两个多月了中医治疗开始晚上吃一颗劳拉西泮后来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！