健康咨询描述: 您好,我最近两个月不知道怎么回事,肚子吃的很大,确定不是怀孕,胖了八斤基本都长肚子上了,请问这是怎么回事?
你好!发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的,少数情况可能与某些疾病有关。科学的减肥方法就是适当控制高热量食物,和每天适当做一些体育活动,促进身体代谢,不要相信什么减肥药。
谢谢您的解答,请问怎么样就可以减小肚子呢?
你好!小肚子大有可能是由于发胖引起的,试试每天喝一些茶水,每天适当做一些体育活动。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,女性肥胖多是肚子和腰肥胖。
指导意见:
可能是最近吃的比较多,运动少,吃饭以后一直坐着,这样肚子就会涨得很大。如果不是怀孕的话,那建议你每次吃完饭以后一定要活动一会儿,在坐着。
谢谢您的解答,请问怎么样就可以减小肚子呢?
不客气,减小肚子一个漫长的过程,建议每天做半个小时的仰卧起坐,平时吃饭以后尽量站着小腹绷紧。平时站着,注意挺胸抬头,小腹自然收紧。
病情分析:
你好,根据您的描述,这是由于你。营养过生运动量少等原因导致的体重增加。
指导意见:
建议你要少食多餐,不要暴饮暴食。多运动,多锻炼,这样就可以。身体健康的
以上是对“我最近两个月不知道怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
谢谢您的解答,请问怎么样就可以减小肚子呢?
平时多做一些瑜伽锻炼做一些俯卧撑都可以减少腹部肌肉
病情分析:
你好!根据你所描述的这种情况营养过度,和缺少锻炼会导致身体发胖。
指导意见:
你好,这种情况考虑是,锻炼得过少或吃得太多,建议积极锻炼身体,营养要均衡,合理膳食
谢谢您的解答,请问怎么样就可以减小肚子呢?
做仰卧起坐或者逛呼啦圈
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