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我以前七年级很学习努力

女 | 13岁 2017-10-15 10:35:28 4人回复 来自

健康咨询描述: 我以前七年级很学习努力,想当班里第一名,最后想法实现,到八年级分班,也是很努力,但总觉没七年级争强心强考试之前,做题时也很没自信,因为我觉得别人都和我一样努力,内心也不感到充足,害怕自己落后于他人,可每次一门考不好,下几门也会因心态而不好,但又非常注重成绩,考不好,同学异样的眼光,和我攀比的样子,想大哭一场。心里很矛盾,我该怎么办?求医生回答。

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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2017-10-15 11:13:55 我要投诉

      根据咨询者的描述,目前存在一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关,例如受周围人群学习成绩的影响。倍感压力大。另一方面也可能与体质有关。三是与个人的人格特征有关。建议摆正位置,调整心态,增强自信,提高应对问题的能力。
      

刘爱军
刘爱军 滨州市滨城区人民医院   护师 擅长: 呼吸衰竭,破伤风,高血压,惊厥,流感,烧伤,癫痫, 帮助网友:48210称赞:39
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2017-10-15 11:05:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的情况考虑性格太要强了,注意放松心情,
      指导意见:
      建议你平时不要压力太大,自己尽力就可以了,不要太在意太多了,学会自我减压。
      

王长芳
王长芳 二级心理咨询师 擅长: 擅长做成人,青少年,儿童心理疏导工作 帮助网友:18636
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2017-10-15 11:11:58 我要投诉

      你好,根据你的描述,你是一个自尊心非常强的孩子,七年级成绩非常的好,与你努力分不开!八年级功课增加了,好多同学都努力了,你觉得自己成绩有所下降,患得患失,请放下心里压力,及时调整,上好每一堂课,做好每一份笔记。每一个细节都要注重。稳定心态,你还会取得优异的成绩!
      
      以上是对“我以前七年级很学习努力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2017-10-15 11:13:25 我要投诉

      你是一个努力向上的好孩子,一直争取让自己处于优秀的状态。害怕别人超过自己。这些恐惧心理,反而会影响你的学习效率,和成绩。所以放下比较,放下那个恐惧。只是自己全心全意的,全力以赴的去学习就好了。不要过度关注自己是落后了还是超越了别人。把关注点放到如何提高成绩上。
      

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