健康咨询描述: 我十八岁了但是就是长不高才150cm现在要吃什么产品才可以让我长高
病情分析:
你好,人的身高发育的青春期结束。一般来说,在18周岁。人的最终身高决定于遗传基因和后天的营养发育状况。
指导意见:
从你的年龄看,你的身高发育可能已经完成了。你的情况建议去医院检查骨后线看看。如果已经闭合,就没有办法了。如果没有闭合的话,可以通过加强营养,运动锻炼,补钙的,促进身高进一步增长。
可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高:一,男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1、保证睡眠充足,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。2、饮食方面,多喝牛奶,如怕变胖,可喝脱脂或低脂牛奶,好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。还有蛋白质高的肉类。营养要均衡,不可挑食。3、晒太阳,骨骼和植物很像,多晒太阳有利于钙的吸收。4、运动。要跳跃的运动,如篮球、排球、羽毛球等。每天,人的关节处会有一种物质,经过一天的磨合,将会消耗,通过运动将此消耗降到了最低,使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中,这就是为什么早上比晚上高一些的原因。另外:身高一半与遗传因素有关,一半得靠自己的努力。
病情分析:
你好,身高的生长主要是受到遗传因素的影响,身高的生长其实是骨头的生长,在青春期多吃一些富含钙元素的食物是有益的。
指导意见:
还有就是是运动和睡眠,运动可以促进生长激素的分泌有助于身高的生长,生长激素在夜间分泌有峰值,所以不能熬夜。饮食上多注意营养,多喝牛奶利于身高的发育。
以上是对“我十八岁了但是就是长不高才150cm现在要吃什么产”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等
指导意见:
建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,戒烟酒,
病情分析:
根据你所说的情况,目前18岁,有可能骨骺线闭合了,建议你观察一下。
指导意见:
我的个人意见是:一般18周岁左右骨骺线闭合就不再长高了。建议你去医院拍个X线手骨片,观察一下骨骺线是否闭合。如果骨骺线未闭合,可以适当多吃一些肉、蛋、虾皮、奶等,适当多运动。
病情分析:
你好,身高除了与遗传有很大关系之外还与后天的营养也有关系的。
指导意见:
多运动锻炼身体,多喝牛奶补钙是可以促进长身高的,所以平时尽量多运动锻炼
病情分析:
你好,身高是和遗传有很大的关系的,不知道你的父母是不是身高比较矮呢。
指导意见:
这种情况,你可以去骨科检查一下骨垢线是否已经闭合了,如果闭合了就没有办法再长高了,如果没有闭合还有增高的可能。
以上是对“我十八岁了但是就是长不高才150cm现在要吃什么产”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
在孩子整个生长发育过程中,骨的生长不断在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内进行,从而使骨的长度逐渐增长,身高也随着增长。
指导意见:
到了青春后期17~20岁,软骨板和骨骺逐渐开始融合,骨骼生长随之开始减慢。直至软骨板与骨骺完全融合在一起,长骨的生长就停了,身高便不再增长
病情分析:
每个人的身高存在遗传关系,同时跟本身的骨龄有关系的,你可以考虑去医院检查一下骨骺线的情况。
指导意见:
如果骨骺线已经闭合了,那么基本上没有再长高的可能性了,任何的增高产品,都是扩大其词的。
病情分析:
你好根据你所描述症状特征你今年18岁了,身高才150厘米,还能长高吗?
指导意见:
人的身高和遗传、营养,疾病,锻炼身体有关,现在你己18岁,可能骨骼己闭合,长高基率不高。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,身高与遗传和后天的发育有很大关系。
指导意见:
像你所说的这种情况,身高与遗传和后天的发育有很大关系,要正常饮食,多运动,像你这个年龄还可以长高。
病情分析:
根据您的描述考虑现在还有长高的可能,建议您注意营养的均衡,多吃一些含钙的食物
指导意见:
建议你要做一些积极向上的运动,例如跳高跳远,营养的搭配,注意适当的休息
那我要做些什么
化验血常规啦没有
病情分析:
你好,你现在已经18岁了吗?建议去医院做一下骨骺线的检查,看看有没有闭合
指导意见:
如果骨骺线已经闭合的话是长不了了的,饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆
那我应该做些什么
补钙多运动
病情分析:
十八岁了,身高才150cm。问:吃什么产品可以长高?需要长高并不是单纯吃某产品就可以长高的,不纯在这样的产品。
指导意见:
身高与遗传基因有关,与后天环境,营养,运动,睡眠等多种因素有关的。要想长高首先保证膳食营养充足合理,避免营养素缺乏或者不足,特别是钙充足。其次是要多做利用长高的运动,如篮球,排球,摸高,跳绳等,帮助充足合理睡眠,分泌更多的生长激素,才利用长高。
另外18岁女孩子长高,还需要看看骨骺线有没有闭合。闭合了,靠自然长高为0。
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