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我十八岁了但是就是长不高才150cm现在要吃什么产

女 | 18岁 2017-10-15 14:40:48 15人回复 来自

健康咨询描述: 我十八岁了但是就是长不高才150cm现在要吃什么产品才可以让我长高

医生回复区

杨士承
杨士承 辛集市第二医院   副主任医师 擅长: 小儿肺炎支原体肺炎,新生儿高胆红素血症,营养性缺铁 帮助网友:36181称赞:127
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2017-10-15 15:30:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,人的身高发育的青春期结束。一般来说,在18周岁。人的最终身高决定于遗传基因和后天的营养发育状况。
      指导意见:
      从你的年龄看,你的身高发育可能已经完成了。你的情况建议去医院检查骨后线看看。如果已经闭合,就没有办法了。如果没有闭合的话,可以通过加强营养,运动锻炼,补钙的,促进身高进一步增长。
      

江小菊
江小菊 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 前列腺增生,输尿管结石,前列腺炎,包皮过长,尿道感 帮助网友:27567称赞:1
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2017-10-15 15:42:59 我要投诉

      可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高:一,男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1、保证睡眠充足,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。2、饮食方面,多喝牛奶,如怕变胖,可喝脱脂或低脂牛奶,好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。还有蛋白质高的肉类。营养要均衡,不可挑食。3、晒太阳,骨骼和植物很像,多晒太阳有利于钙的吸收。4、运动。要跳跃的运动,如篮球、排球、羽毛球等。每天,人的关节处会有一种物质,经过一天的磨合,将会消耗,通过运动将此消耗降到了最低,使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中,这就是为什么早上比晚上高一些的原因。另外:身高一半与遗传因素有关,一半得靠自己的努力。
      

徐奇頫
徐奇頫 主治医师 擅长: 五官科,主要眼科,结膜病,角膜病,屈光不正,斜视, 帮助网友:94835称赞:7114
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2017-10-15 15:17:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高的生长主要是受到遗传因素的影响,身高的生长其实是骨头的生长,在青春期多吃一些富含钙元素的食物是有益的。
      指导意见:
      还有就是是运动和睡眠,运动可以促进生长激素的分泌有助于身高的生长,生长激素在夜间分泌有峰值,所以不能熬夜。饮食上多注意营养,多喝牛奶利于身高的发育。
      
      以上是对“我十八岁了但是就是长不高才150cm现在要吃什么产”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张树立
张树立 主治医师 擅长: 冠心病,高血压,心肌梗死,心律失常,心肌病,脑梗塞 帮助网友:343960称赞:11214
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2017-10-15 15:20:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等
      指导意见:
      建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,戒烟酒,
      

宋秀丽
宋秀丽 德州市陵城区人民医院   副主任医师 擅长: 上感、支气管炎、肺炎、婴儿腹泻、肠炎、黄疸、过敏性 帮助网友:3564
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2017-10-15 15:21:21 我要投诉

      病情分析:
      根据你所说的情况,目前18岁,有可能骨骺线闭合了,建议你观察一下。
      指导意见:
      我的个人意见是:一般18周岁左右骨骺线闭合就不再长高了。建议你去医院拍个X线手骨片,观察一下骨骺线是否闭合。如果骨骺线未闭合,可以适当多吃一些肉、蛋、虾皮、奶等,适当多运动。
      

王平
王平 乳山市白沙滩镇卫生院   医师 擅长: 骨折、关节脱位、半月板损伤、关节盂唇的损伤,通过X 帮助网友:41317称赞:81
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2017-10-15 15:24:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高除了与遗传有很大关系之外还与后天的营养也有关系的。
      指导意见:
      多运动锻炼身体,多喝牛奶补钙是可以促进长身高的,所以平时尽量多运动锻炼
      

李玲玲
李玲玲 济南市章丘区妇幼保健院   医师 擅长: 消化性溃疡,慢性胃炎,冠心病,高血压,胃炎,眩晕, 帮助网友:2522称赞:1
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2017-10-15 15:24:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高是和遗传有很大的关系的,不知道你的父母是不是身高比较矮呢。
      指导意见:
      这种情况,你可以去骨科检查一下骨垢线是否已经闭合了,如果闭合了就没有办法再长高了,如果没有闭合还有增高的可能。
      
      以上是对“我十八岁了但是就是长不高才150cm现在要吃什么产”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘伟
刘伟 黄石市中医医院   主治医师 擅长: 儿科呼吸系统,消化系统常见病。如反复呼吸道感染、支 帮助网友:47
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2017-10-15 15:25:04 我要投诉

      病情分析:
      在孩子整个生长发育过程中,骨的生长不断在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内进行,从而使骨的长度逐渐增长,身高也随着增长。
      指导意见:
      到了青春后期17~20岁,软骨板和骨骺逐渐开始融合,骨骼生长随之开始减慢。直至软骨板与骨骺完全融合在一起,长骨的生长就停了,身高便不再增长
      

王梅萍
王梅萍 嘉兴市南湖区妇幼保健院   主治医师 擅长: 早孕彩超诊断,卵泡监测诊断,念珠菌阴道炎,子宫功能 帮助网友:31100称赞:35
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2017-10-15 15:26:34

      病情分析:
      每个人的身高存在遗传关系,同时跟本身的骨龄有关系的,你可以考虑去医院检查一下骨骺线的情况。
      指导意见:
      如果骨骺线已经闭合了,那么基本上没有再长高的可能性了,任何的增高产品,都是扩大其词的。
      

卢权祥
卢权祥 荔浦爱心精神病医院   医师 擅长: 精神分裂症、焦虑症、强迫症、神经衰弱 帮助网友:10669
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2017-10-15 15:30:56 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你所描述症状特征你今年18岁了,身高才150厘米,还能长高吗?
      指导意见:
      人的身高和遗传、营养,疾病,锻炼身体有关,现在你己18岁,可能骨骼己闭合,长高基率不高。
      

聂志宏
聂志宏 张家口市宣化区龙烟医院   主管护师 擅长: 消化不良,湿疹,鹅口疮 帮助网友:3952称赞:11
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2017-10-15 15:31:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,身高与遗传和后天的发育有很大关系。
      指导意见:
      像你所说的这种情况,身高与遗传和后天的发育有很大关系,要正常饮食,多运动,像你这个年龄还可以长高。
      

申慧
申慧 护师 擅长: 小儿发热,咳嗽,腹泻,产科的各种流产,早产,内科的 帮助网友:28125称赞:12
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2017-10-15 15:34:45 我要投诉

      病情分析:
      根据您的描述考虑现在还有长高的可能,建议您注意营养的均衡,多吃一些含钙的食物
      指导意见:
      建议你要做一些积极向上的运动,例如跳高跳远,营养的搭配,注意适当的休息

2017-10-15 15:41 ask81274452hw 追问

那我要做些什么

2017-10-15 16:10医生回答:

化验血常规啦没有

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2017-10-15 15:40:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在已经18岁了吗?建议去医院做一下骨骺线的检查,看看有没有闭合
      指导意见:
      如果骨骺线已经闭合的话是长不了了的,饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆

2017-10-15 15:42 ask81274452hw 追问

那我应该做些什么

2017-10-15 15:42医生回答:

补钙多运动

刘淑艳
刘淑艳 二级公共营养师 擅长: 高血压,低血压,血脂异常,二型糖尿病,肥胖症,贫血 帮助网友:2371称赞:2
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2017-10-15 15:52:39 我要投诉

      病情分析:
      十八岁了,身高才150cm。问:吃什么产品可以长高?需要长高并不是单纯吃某产品就可以长高的,不纯在这样的产品。
      指导意见:
      身高与遗传基因有关,与后天环境,营养,运动,睡眠等多种因素有关的。要想长高首先保证膳食营养充足合理,避免营养素缺乏或者不足,特别是钙充足。其次是要多做利用长高的运动,如篮球,排球,摸高,跳绳等,帮助充足合理睡眠,分泌更多的生长激素,才利用长高。
      另外18岁女孩子长高,还需要看看骨骺线有没有闭合。闭合了,靠自然长高为0。
      

刘淑怡
刘淑怡 护师 擅长: 感冒,咳嗽,发热,先兆流产,稽留流产,不全流产,胎 帮助网友:8856称赞:22
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2017-10-15 15:53:52 我要投诉

      病情分析:
      要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食
      指导意见:
      建议你到医院做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
      

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