中医治疗失眠方法

      你好，根据你的描述，可能由于工作及个人生活压力大，思虑过重等导致。建议每晚跑步锻炼，或者跳广场舞等有氧运动一个小时，睡前一个小时不要考虑事情，把时间填的满满的。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，中医治疗失眠的话需要根据您的症状来分析
      指导意见：
      建议您去医院就诊，结合您的症状以及舌苔脉象等进一步综合辩证分析，然后用中药调理
      

      病情分析：
      根据症状患者应该是失眠，全身乏力，为气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑神失去营养，因此全身乏力，失眠
      指导意见：
      建议给于补气血，养心安神药物如天王补心丸治疗，并建议给于针灸百会四神聪，安眠穴位以养心安神，低盐低脂饮食
      
      以上是对“中医治疗失眠方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
      指导意见：当遭遇失眠困扰的时候，我们就要尽快到医院寻求医生的帮助了。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗失眠的手法。不要忽视失眠对于身体的损害，长时间处于失眠的环境下，对于人体的损害是极大的。