练舞蹈有点蹲到右小腿外侧肌肉后来一用劲就疼快一个月

      病情分析：
      您好！根据您所描述的这种情况考虑，活动过度，局部肌肉拉伤，有可能。
      指导意见：
      根据您所说的这种情况，应当注意休息，避免活动过度，局部可以考虑用一些云南白药气雾剂看看情况。
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于局部肌肉劳损引起的症状，会引起局部疼痛和活动受限等症状的，你的情况和长期练舞蹈有很大关系的
      指导意见：
      你的情况建议注意休息，近期先不要练舞蹈的，积极服用美洛昔康胶囊和云南白药胶囊治疗，局部外喷云南白药气雾剂治疗看看的，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，目前介绍的这种症状。我现在的分析是，下肢肌肉拉伤的可能性大。
      指导意见：
      目前我的建议是，减少不必要的活动。可以口服活血化瘀的药物。必要时做一下理疗和按摩等。
      
      以上是对“练舞蹈有点蹲到右小腿外侧肌肉后来一用劲就疼快一个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况考虑腿部肌肉劳损，一般问题不大，可以慢慢自行恢复
      指导意见：
      建议注意休息，避免过度活动，可以去做些正规的中医理疗，可以适当按摩放松肌肉，问题不大，可以放心了！
      

      病情分析：
      你的情况是练舞蹈有点蹲到右小腿外侧肌肉后来一用劲就疼快一个月了，属于肌肉拉伤。
      指导意见：
      从你的情况来看，主要是练舞蹈有点蹲到右小腿外侧肌肉后来一用劲就疼快一个月了，考虑是拉伤，建议做针灸理疗治疗。
      

      病情分析：
      你好，按照你说的情况，应该是锻炼的时候不注意引起的肌肉拉伤。
      指导意见：
      建议您以后锻炼的时候必须充分热身后再进行锻炼，现在可以用热水敷一段时间，症状即可缓解。